mustár-mentes élelmiszerek
10 739 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
zsázsa mikrozöld Alacsony GI 15 GL 0.7 / 100 g 9.6/10 Cukormentes ecetes gyömbér Alacsony GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Gőzölt brokkoli Alacsony GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) Alacsony GI 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Konzervkolbász Alacsony GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Laktofermentált koktélparadicsom Alacsony GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Kapor Alacsony GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Komlóhajtás Alacsony GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Légsütőben sült brokkoli Alacsony GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 sült spenót Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Gőzölt karfiol Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 Házi savanyított retek Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
Kelbimbó Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 csirkemell caprese Alacsony GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 
Fekete szarvasgomba Alacsony GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 Szárított páfrányfenyőlevél Alacsony GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Szarvasgomba Alacsony GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Vérnarancsos beurre blanc Alacsony GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Sárga kaliforniai paprika Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Szójaszósz Alacsony GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Articsókaszív Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Cseresznyeparadicsom Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Párolt fiatal káposzta Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Marmite Alacsony GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 sült karfiol Alacsony GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
Bazsalikomos pesto Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
Fokhagymás parmezán szósz Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Főző sherry Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 
Háromszög túró Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 Íróöntet Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 kaliforniai paprika Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 krémsajtos pepperonis kenhető krém Alacsony GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 Nuuri szósz Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Olívapástétom Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
Őrölt mandula és chia mag Alacsony GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
pesto genovese Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Pesto öntet Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
Sajtmártás Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 sertésszaft Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Teljes zsírtartalmú túró Alacsony GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 
Sült hagyma Alacsony GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt Alacsony GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej Alacsony GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 sült brokkoli Alacsony GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
túró Alacsony GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
Sült kaliforniai paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% cukor Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Adobada sertéshús Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Agar suszony Alacsony GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Alacsony GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar Alacsony GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-zselé eritrittel Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Ajran 2,2% Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Akáclevél Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 alacsony kalóriatartalmú fokhagymás szósz Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Alacsony nátriumtartalmú fermentált kimchi Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Alacsony nátriumtartalmú nori pehely Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 alacsony nátriumtartalmú palacsinta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Alacsony nátriumtartalmú tiszta húsleves tofúval és leveles zöldségekkel Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 alacsony szénhidráttartalmú csokoládépuding Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Alacsony szénhidráttartalmú karfiol rizs pulao szója babbal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Alacsony zsírtartalmú csirke- és zöldségleves Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Alacsony zsírtartalmú joghurtból készült labneh gyógynövényekkel és uborkával Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Alacsony zsírtartalmú joghurtos csípős fűszeres szósz Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Alacsony zsírtartalmú túró chia magvakkal és fahéjjal Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Alacsony zsírtartalmú túró uborkával és gyógynövényekkel Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Albumin Cottage Cheese Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 alga Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Algasaláta Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Almaborecetben áztatott lilahagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Aloe vera lé Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 amarántlevél Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Amerikai leveles kel Alacsony GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Aprított zöldpaprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Apróra vágott friss fűszernövények lime vagy citrom héjjal Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Apróra vágott kaliforniai paprika, hagyma és koriander keverék Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Apróra vágott nyers brokkoli, karfiol, vörös káposzta és kelbimbó keverék Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Árpakávé Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Articsóka szív Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Articsókaalkatú növény Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Asprod mag Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Avokádó és citrom keverék Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádó és joghurt mártogatós (guacamole stílus) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádó lime öntet Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avokádó lime-lével és steviával turmixolva Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádó menta fagyasztott desszert (monk gyümölccsel) Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádó paszta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádó tomatillo salsa (lime-mal és gyógynövényekkel, alacsony sótartalmú) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádó, bazsalikom, tökmagkrém Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádó, paradicsom és fűszeres saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Avokádókrém Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Avokádókrém lime-lével uborkakarikákon Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádós csokoládékrém (nem glikémiás édesítőszerrel) Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádós desszert kakaóval és steviával Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádós fűszeres lime mártogatós Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
