Íróöntet
GI 15 · AlacsonyGL 0.9 / 100 g3/10
Alacsony GI
15 GI
GL 0.9 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- Tejtermékből származó fehérjét tartalmaz
- Magas zsír- és nátriumtartalom
Íróöntet glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. ápr. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Íróöntet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
320
Kalória
6 g
Szénhidrátok
2 g
Fehérje
32 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 32 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 25 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Tejtermékből származó fehérjét tartalmaz
- Kalciumforrás
- Magas zsír- és nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Íróöntet glikémiás indexe?
Íróöntet glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.9.
Megfelelő-e a Íróöntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Íróöntet alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Íróöntet a vércukorra?
Íróöntet glikémiás terhelése 100g-onként 0.9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Íróöntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
