Ajran 2,2%
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Joghurtital (20) értékével.
2026. máj. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Joghurtital formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ajran 2,2% a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 36 kcal |
| Szénhidrátok | 2.8 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1.8 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 1.4 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ajran 2,2% glikémiás indexe?
Ajran 2,2% glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Ajran 2,2% inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ajran 2,2% alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Joghurtital forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Ajran 2,2% glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Joghurtital forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Ajran 2,2% adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
