magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej
Alacsony GI
GL 0.9 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- laktózt (tejcukrot) tartalmaz
magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe 39, megegyezik a sima Tej (39) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tej formái
- GI 39 · GL 1.9 / 100 g
Tej - cukormentes tejGI 27 · GL 1.2 / 100 g sugar free
- gőzölt tejGI 27 · GL 1.3 / 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 / 100 g full fat
Teljes tej - cukormentes kakaós tejGI 30 · GL 1.9 / 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · GL 1.9 / 100 g skim
Zsírszegény tej - laktózmentes félzsíros tejGI 46 · GL 2 / 100 g semi skimmedlactose free
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 48 kcal |
| Szénhidrátok | 2.4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.4 g |
| Természetes | 2.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5.2 g |
| Zsír | 1.8 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony zsírtartalom
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- laktózt (tejcukrot) tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe?
magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe: 39 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.9.
Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej alacsony glikémiás indexű (39), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tej forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tej forma közül (100 g-ban 0.9).
Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
