tojás-mentes élelmiszerek

6431 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Atlanti lazac — 8/10 Atlanti lazac (nyers, sózatlan) — 8/10 Atlanti tőkehal — 9/10 Au jus szósz — 6/10 Avokádó ízesítésű vaj — 4/10 B-vitamin kiegészítő — 4/10 B-vitamin komplex kiegészítő — 7/10 B-vitamin komplex kiegészítő (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B1-vitamin — 9/10 B12-vitamin-kiegészítő — 8/10 B5-vitamin — 9/10 B6-vitamin kiegészítő — 6/10 babérlevél — 9/10 Babra fehérje — 8/10 Babybel sajt — 5/10 Bacardi rum — 2/10 Bacon csíkok — 3/10 bacon darabok — 3/10 Bacon szeletek — 3/10 Baconba göngyölt sajt — 4/10 Bakteriális kultúrák — 8/10 Balkáni fehér sajt — 6/10 Banánlevél — 10/10 Bárány gombamártásban — 6.5/10 Bárányborda — 6/10 Báránybordák — 7/10 Báránybordák — 5/10 báránycomb — 7/10 Bárányfasírt — 7/10 Bárányhús — 6/10 Bárányhús (nyers) — 6/10 báránykockák — 7.5/10 báránykolbász — 4/10 Baromfi felvágott — 4/10 Baromfi kolbász — 5.5/10 Baromfi szalámi — 3/10 Baromfihús — 9/10 Baromfihús — 8.5/10 Baromfizsír — 3/10 Barramundi filé — 9/10 Basa filé — 8.5/10 Bavaria Blu sajt — 4/10 bazsalikom olaj — 6/10 Bazsalikomos pesto — 6/10 BBQ vaj — 2/10 Bécsi virsli — 3/10 Békaláb — 9/10 Belsőség — 7/10 Bergamottolaj — 4/10 Beta-alanin — 3/10 Béta-karotin — 7/10 Béta-karotin — 6/10 Beyond Eredeti Bratwurst Kolbász — 5.5/10 Beyond Meat pogácsa — 6/10 BHT tartósítószer — 1/10 Biltong — 7/10 Bio csirkemell konzerv — 8.5/10 Bio olasz csirkekolbász — 6/10 Bio vaníliapor — 7/10 Biológiai lazító szerek — 4/10 Biotin — 5/10 Birria sovány darált pulykahússal — 7/10 Bivalyhús — 9/10 Boerewors kolbász — 4/10 bölényhús — 9/10 Bolgár szirene sajt — 5/10 Bologna — 2/10 Bolognai kolbász — 2/10 Bonito pehely — 7/10 Bor — 3/10 Bőr nélküli csirkemell — 9/10 Bőr nélküli csirkemell, fűszerezett — 8.5/10 Borjú ín — 7/10 Borjú- és baromfikolbászok — 3.5/10 Borjúagy — 6.5/10 Borjúcsontok — 7/10 Borjúmáj — 9/10 Borjúszelet — 8/10 Bors és fokhagymás fűszerkeverék — 9/10 Borsmenta — 9/10 Borsmenta — 10/10 Borsmenta esszencia — 7/10 Borsmenta tea — 10/10 Borsó vagy kendermag fehérjepor (édesítetlen, ízesítetlen) — 8/10 Borsszemek — 8/10 Bourbon whiskey — 1/10 Boursin sajt — 4/10 Brandy — 1/10 Bratwurst kolbász — 3/10 Brazildió — 7/10 Bresaola — 6/10 Brie sajt — 6/10 Briliánskék FCF — 2/10 Brossat sajt — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Buffalo szósz — 4/10 Burgonya fehérje — 6/10 Burgonya fűszerkeverék — 5.5/10 Burrata sajt — 6/10 Butternut tökmag — 8/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.