tejpor
Alacsony GI
GL 16.6 / csésze (128 g) · GL 13 / 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
tejpor glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (128 g) glikémiás terhelése: 16.6.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #170876 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tejpor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tejpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 128 g | 16.6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 496 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 38 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 26 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 17 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 380 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tejpor glikémiás indexe?
tejpor glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (128 g) glikémiás terhelése: 16.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a tejpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tejpor alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tejpor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő tejpor formák közül a(z) Bear Brand sterilizált tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.4).
Nézd meg a(z) tejpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
