tojás-mentes élelmiszerek

6431 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Szivárvány gyümölcs gumicukor GL 62 / 100 g 1/10 Tápiókagyöngy GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll GL 62 / 100 g 1/10 Zselés cukorka GL 62 / 100 g 1/10 Cookie crisp gabonapehely GL 63 / 100 g 2/10 Karamell aroma GL 63 / 100 g 1/10 Klasszikus toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 Kóla ízesítő GL 63 / 100 g 1/10 Mentás ízesítő GL 63 / 100 g 1/10 Sütőtök fűszer ízesítő GL 63 / 100 g 2/10 Krém ízesítő GL 63.8 / 100 g 1/10 Alap müzli GL 64 / 100 g 2/10 Count Chocula gabonapehely GL 64 / 100 g 1.5/10 Dió íz GL 64 / 100 g 1/10 Erdei szamócás gumicukor GL 64 / 100 g 1/10 Fahéjas ízű gabonapehely GL 64 / 100 g 1.5/10 Fehér máz GL 64 / 100 g 1/10 Gabona ropogós GL 64 / 100 g 3/10 Gluténmentes gofri GL 64 / 100 g 2/10 Gluténmentes ostya GL 64 / 100 g 2/10 Kandírozott gyümölcs GL 64 / 100 g 1/10 Klasszikus perec GL 64 / 100 g 2/10 Máz GL 64 / 100 g 1/10 Omlós tölcsér GL 64 / 100 g 2/10 Pattogatott búza GL 64 / 100 g 3/10 Pillecukor csavar GL 64 / 100 g 1/10 reggeli gabona GL 64 / 100 g 2/10 általános liszt GL 65 / 100 g 2/10 Dúsított búzaliszt GL 65 / 100 g 3/10 Édesítőszer GL 65 / 100 g 1/10 Fehér liszt GL 65 / 100 g 2/10 Finomított búzaliszt GL 65 / 100 g 2/10 finomliszt GL 65 / 100 g 3/10 Finomliszt GL 65 / 100 g 3/10 Hozzáadott cukor GL 65 / 100 g 1/10 Kristálycukor GL 65 / 100 g 1/10 Kristálycukor GL 65 / 100 g 1/10 Kultivált cukor GL 65 / 100 g 1/10 Nádcukor GL 65 / 100 g 1/10 Nyers cukor GL 65 / 100 g 1/10 Szacharóz GL 65 / 100 g 1/10 Turbinado nádcukor GL 65 / 100 g 1/10 Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) GL 66 / 100 g 5/10 Édesgyökér GL 66 / 100 g 1/10 Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) GL 66 / 100 g 4/10 Perec ropogós GL 66 / 100 g 3/10 Perec rudak GL 66 / 100 g 2/10 Rizs gofri GL 66 / 100 g 3/10 Fisherman's Friend torokcukorka GL 67 / 100 g 1/10 Avokádó aroma GL 68 / 100 g 1/10 Cukormentes kukoricás puffancs GL 68 / 100 g 4/10 Édes-savanyú szószpor GL 68 / 100 g 1.5/10 Elektrolit italpor GL 68 / 100 g 2/10 Fizz pálca GL 68 / 100 g 2/10 Gluténmentes lisztkeverék GL 68 / 100 g 3/10 Gránátalma acai italpor GL 68 / 100 g 2/10 Kukoricapehely GL 68 / 100 g 2/10 Kukoricás ostya GL 68 / 100 g 3/10 Kukoricaszirup GL 68 / 100 g 1/10 Mézeskalács fűszer aroma GL 68 / 100 g 2/10 Perec keverék GL 68 / 100 g 3/10 Rizsliszt GL 68 / 100 g 2/10 Sajttorta ízesítő GL 68 / 100 g 1/10 Fehér instant rizs GL 69 / 100 g 4/10 színes cukor szórócukor GL 69 / 100 g 1/10 Burgonya keményítő GL 70 / 100 g 2/10 Gyöngycukor GL 70 / 100 g 1/10 Honeycomb gabonapehely GL 70 / 100 g 1/10 Rice Krispies gabonapehely GL 71 / 100 g 3/10 Ropogós rizs GL 71 / 100 g 2/10 Szárított burgonyapehely GL 71 / 100 g 3/10 Ananász ízesítő GL 72 / 100 g 1/10 Borsó keményítő GL 72 / 100 g 3/10 Csokoládé aroma GL 72 / 100 g 1/10 Cukorkák GL 72 / 100 g 1/10 Eper ízesítő GL 72 / 100 g 1/10 Equal cukorpótló GL 72 / 100 g 1/10 Frosted Krispies gabonapehely GL 72 / 100 g 2/10 Görögdinnye cukorka GL 72 / 100 g 2.5/10 Gyümölcs aroma GL 72 / 100 g 1/10 Módosított búzastarch GL 72 / 100 g 1/10 Áfonyás zselépor GL 72.3 / 100 g 1.5/10 Cseresznye pudingpor GL 72.3 / 100 g 2/10 Élelmiszeripari keményítő GL 72.3 / 100 g 1/10 Rizs kekszek GL 72.3 / 100 g 2/10 Rizs ropogós GL 72.3 / 100 g 2/10 Szőlő-alma zselé keverék GL 72.3 / 100 g 2/10 Fruity Pebbles gabonapehely GL 73 / 100 g 1/10 Édesgyökér GL 74 / 100 g 1/10 Glükóz szirup GL 74 / 100 g 1/10 Kukoricaliszt GL 74 / 100 g 2/10 Módosított élelmiszer keményítő GL 74 / 100 g 1/10 Módosított kukoricaliszt GL 74 / 100 g 2/10 Nerds cukorka GL 74 / 100 g 1/10 Pattogatott rizs GL 74 / 100 g 2/10 Krémes pudingpor GL 75 / 100 g 1/10 Málnás pudingpor GL 75 / 100 g 1.5/10 Tapioka GL 75 / 100 g 2/10 Cukorhéj GL 76 / 100 g 1/10 Brownie tészta GL 77 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.