Kukoricadara áfonyával és tejjel
Közepes GI
GL 19.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 13 / 100 g
- Áfonyából származó antioxidánsokat tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Kukoricadara áfonyával és tejjel glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 19.5.
2025. nov. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kukoricadara áfonyával és tejjel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Áfonyából származó antioxidánsokat tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Finomított gabonából készül
- Alacsony rosttartalom a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricadara áfonyával és tejjel glikémiás indexe?
Kukoricadara áfonyával és tejjel glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 19.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Kukoricadara áfonyával és tejjel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricadara áfonyával és tejjel közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kukoricadara áfonyával és tejjel a vércukorra?
Kukoricadara áfonyával és tejjel glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kukoricadara áfonyával és tejjel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
