tojás-mentes élelmiszerek

6431 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Venere rizs GL 53 / 100 g 4/10 világos zsemlemorzsa GL 53 / 100 g 3/10 Zsemlemorzsa GL 53 / 100 g 2/10 Cheerios gabonapehely GL 54 / 100 g 4/10 Juhar ízesítő GL 54 / 100 g 1/10 Kenyérpálcika GL 54 / 100 g 3/10 Kukoricaliszt GL 54 / 100 g 3/10 Kukoricaliszt GL 54 / 100 g 4/10 Kukoricaliszt panír GL 54 / 100 g 3/10 Panírozott bevonat GL 54 / 100 g 4/10 Pörkölt zabpehely GL 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin keksz GL 54 / 100 g 2/10 Sós keksz GL 54 / 100 g 2.5/10 Arborio rizs GL 55 / 100 g 3/10 Banánpor GL 55 / 100 g 4/10 Gabona keverék GL 55 / 100 g 3/10 Keksz kenyér GL 55 / 100 g 4/10 Kukoricadara GL 55 / 100 g 3/10 Maceszliszt GL 55 / 100 g 4/10 Szálep GL 55 / 100 g 4/10 Alma GL 56 / 100 g 1/10 Bogyós gabonapehely GL 56 / 100 g 3/10 Búzakeksz pálcika GL 56 / 100 g 3/10 Búzapálcika GL 56 / 100 g 2.5/10 Édes ostya GL 56 / 100 g 1/10 Édesgyökér cukorka GL 56 / 100 g 1/10 Életerő gabonapehely vörös bogyókkal GL 56 / 100 g 4/10 Energiaital por GL 56 / 100 g 2/10 Eper ízű édesgyökér GL 56 / 100 g 1/10 Fehér kétszersültliszt GL 56 / 100 g 3/10 Forró kakaó keverék GL 56 / 100 g 2/10 Gluténmentes kekszek GL 56 / 100 g 4/10 Gluténmentes zsemlemorzsa GL 56 / 100 g 4/10 Grissini GL 56 / 100 g 2.5/10 Gyümölcs nasi GL 56 / 100 g 2/10 Íróval készült palacsintakeverék GL 56 / 100 g 3/10 Juhar pekándiós gabonapehely GL 56 / 100 g 2.5/10 Ketchupos kukoricapehely GL 56 / 100 g 1/10 Klasszikus karamellszirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasszikus rágógumi GL 56 / 100 g 1/10 Kukorica snack GL 56 / 100 g 5/10 Kukoricás és magvas gofri GL 56 / 100 g 3/10 Manióka liszt GL 56 / 100 g 3/10 Medve gyümölcsök GL 56 / 100 g 1/10 Mézescsokoládé ropogós GL 56 / 100 g 1/10 Mézeskalács töltelék GL 56 / 100 g 2/10 Mogyoróvaj ízesítő GL 56 / 100 g 1/10 Muffin lisztkeverék GL 56 / 100 g 2.5/10 Pillecukor GL 56 / 100 g 1/10 Puffasztott hajdina GL 56 / 100 g 4/10 Salmas keksz GL 56 / 100 g 6/10 Toffee karamell GL 56 / 100 g 1.5/10 Tökös palacsintakeverék GL 56 / 100 g 3/10 Töltött gabonapárnák GL 56 / 100 g 2/10 Víz keksz GL 56 / 100 g 4/10 Fehér búzaliszt GL 57 / 100 g 2/10 Graham keksz GL 57 / 100 g 2/10 Nyílgyökér keményítő GL 57 / 100 g 4/10 Rövid szemű rizs GL 57 / 100 g 3/10 Honey Bunches of Oats gabonapehely GL 58 / 100 g 3/10 Kukoricaliszt panír GL 58 / 100 g 2/10 Nyers rizs GL 58 / 100 g 4/10 Gabona pehely GL 59 / 100 g 3/10 Grape nuts gabonapehely GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka mázzal GL 59 / 100 g 2/10 Muscovado cukor GL 59 / 100 g 2/10 Perecbevonat GL 59 / 100 g 3/10 Special K vörös bogyók GL 59 / 100 g 3/10 Sütőkeverék GL 59 / 100 g 2/10 Banános rizskása GL 60 / 100 g 2.5/10 Brownie keverék GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac csecsemőgabona GL 60 / 100 g 2/10 Colegas cukorka GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte búzás ropogós kenyér GL 60 / 100 g 4/10 Csokoládé héjú gabonapehely GL 60 / 100 g 2.5/10 Csokoládé italpor GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládés rizsszeletek GL 60 / 100 g 2/10 Fizz Arbonne ital GL 60 / 100 g 2/10 Karamellizált cukor GL 60 / 100 g 1/10 Kenyerjavítók GL 60 / 100 g 1/10 Kukoricás ostya GL 60 / 100 g 2/10 Oroszlán pehely GL 60 / 100 g 2/10 Ostyaalap GL 60 / 100 g 2/10 Panda sós karamellás medvecukor GL 60 / 100 g 1/10 Párologtatott nádcukor GL 60 / 100 g 1/10 Rizs- és búzapehely GL 60 / 100 g 4/10 Supercalm italkeverék GL 60 / 100 g 2/10 Vaníliahab GL 60 / 100 g 1.5/10 Áfonyás gabonagolyók GL 61 / 100 g 2/10 Diós ropogós GL 61 / 100 g 4/10 Három bogyós gabonapehely GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms gabonapehely GL 61 / 100 g 2/10 sütőporos liszt GL 61 / 100 g 4/10 Szabadalmaztatott lisztkeverék GL 61 / 100 g 2.5/10 00-ás liszt GL 62 / 100 g 2/10 Haribo cukorkák GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumicukrok GL 62 / 100 g 1/10 Karamell bevonat GL 62 / 100 g 1/10 Szárított burgonya GL 62 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.