gyümölcsjégkrém
Közepes GI
GL 13 / 100 g
- némi gyümölcsből származó vitamint tartalmaz
- magas cukortartalom
gyümölcsjégkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gyümölcsjégkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- némi gyümölcsből származó vitamint tartalmaz
- alacsony zsírtartalom
- magas cukortartalom
- közepes glikémiás terhelés
- alacsony rost- és fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gyümölcsjégkrém glikémiás indexe?
gyümölcsjégkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a gyümölcsjégkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gyümölcsjégkrém közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a gyümölcsjégkrém a vércukorra?
gyümölcsjégkrém glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) gyümölcsjégkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
