rizskeverék
Közepes GI
GL 13 / 100 g
- teljes kiőrlésű gabona tartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
rizskeverék glikémiás indexe: 55 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
rizskeverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rizskeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.7 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- teljes kiőrlésű gabona tartalom
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- viszonylag magas szénhidráttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rizskeverék glikémiás indexe?
rizskeverék glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a rizskeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rizskeverék közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik rizskeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő rizskeverék formák közül a(z) barna rizs keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) rizskeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
