barna rizs keverék
Alacsony GI
GL 12 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
barna rizs keverék glikémiás indexe 50, alacsonyabb, mint a sima rizskeverék (55).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
rizskeverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
barna rizs keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 0.4 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 2.7 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- alacsony feldolgozottsági fok
- mérsékelt glikémiás terhelés
- alacsonyabb fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a barna rizs keverék glikémiás indexe?
barna rizs keverék glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a barna rizs keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
barna rizs keverék alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik rizskeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
barna rizs keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes rizskeverék forma közül (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) barna rizs keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
