Rizsragasztó
Magas GI
GL 31.2 / csésze (240 g) · GL 13 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index
Rizsragasztó glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 31.2.
2026. jan. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rizsragasztó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 csésze | 240 g | 31.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 15.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Nagyon magas glikémiás index
- Alacsony rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rizsragasztó glikémiás indexe?
Rizsragasztó glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 31.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Rizsragasztó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rizsragasztó magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Rizsragasztó a vércukorra?
Rizsragasztó glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Rizsragasztó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
