rizs timballo
Magas GI
GL 20 / 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
rizs timballo glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rizs timballo a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Relatively low fiber content
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rizs timballo glikémiás indexe?
rizs timballo glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 20.
Megfelelő-e a rizs timballo inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rizs timballo magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Főtt quinoa.
Hogyan hat a rizs timballo a vércukorra?
rizs timballo glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) rizs timballo adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
