Narancszselatin
Magas GI
GL 15.6 / jellemző darab (120 g) · GL 13 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Narancszselatin glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6.
2026. jan. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 5 / 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Házi készítésű chia magos narancslé zselé - GL 1 / 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar-zselé eritrittel - GL 4 / 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Görög joghurt és friss narancs desszert
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Narancszselatin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 19 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony kalóriatartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index
- Rosthiány
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancszselatin glikémiás indexe?
Narancszselatin glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Narancszselatin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancszselatin magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Házi készítésű chia magos narancslé zselé.
Hogyan hat a Narancszselatin a vércukorra?
Narancszselatin glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Narancszselatin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
