Sapodilla
Közepes GI
GL 15.6 / jellemző darab (120 g) · GL 13 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas természetes cukortartalom
Sapodilla glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sapodilla a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 83 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 14.7 g |
| Természetes | 14.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.3 g |
| Vízoldható | 1.6 g |
| Vízoldhatatlan | 3.7 g |
| Fehérje | 0.4 g |
| Zsír | 1.1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 12 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag C-vitaminban
- Magas természetes cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás index
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sapodilla glikémiás indexe?
Sapodilla glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Sapodilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sapodilla közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sapodilla a vércukorra?
Sapodilla glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sapodilla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
