Sapodilla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sapodilla glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Sapodilla glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Sapodilla mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag C-vitaminban
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 83 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 14.7g |
| Természetes | 14.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.3g |
| Vízoldható | 1.6g |
| Vízoldhatatlan | 3.7g |
| Fehérje | 0.4g |
| Zsír | 1.1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.9g |
| Nátrium | 12mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sapodilla glikémiás indexe?
Sapodilla glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sapodilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sapodilla közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sapodilla a vércukorra?
Sapodilla glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →