marhahúsos gyoza
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- marhahúsból származó fehérjét tartalmaz
- közepes feldolgozottsági fok
marhahúsos gyoza glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. aug. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
marhahúsos gyoza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- marhahúsból származó fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- közepes feldolgozottsági fok
- magas nátriumtartalom
- finomított lisztet tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a marhahúsos gyoza glikémiás indexe?
marhahúsos gyoza glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a marhahúsos gyoza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
marhahúsos gyoza alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a marhahúsos gyoza a vércukorra?
marhahúsos gyoza glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) marhahúsos gyoza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
