Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
sir od badema Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
sir s visokim udjelom proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Sirova kisela repa i svjeća mrkva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Sirovi celer Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sirovi daikon rotkvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
sirovi krastavci Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Sirovi tikvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
sirup bez šećera Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
sjeckane paprike, luk i korijander Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
sjeckani rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
sjeckani svježi rajčica s bosiljkom, peršinom i limunovim sokom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sjeckano svježe začinsko bilje s koricom limete ili limuna Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
sjemenke bundeve Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Sjemenke bundeve s ljuskom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
sjemenke konoplje Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Skyr Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Skyr ekstra kremasti Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Skyr jogurt umak s češnjakom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Skyr nemasni Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 9/10 
Skyr Piątnica Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
šlag Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 
slan komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Slatka paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
šljiva rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Smeđe gljive Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Smoothie s sirovim bademima, neslađenim biljnim mlijekom i proteinskim prahom (bez dodatka šećera) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
smrznute rajčice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
smrznute zelene mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
smrznuti špinat Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sojin jogurt Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
sojin jogurt alternativa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
sojin protein Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
sojin skyr Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
sojin umak Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
sojin umak s niskim udjelom natrija Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i začinima (bez dodatka šećera) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
sojina krema Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
sojino mlijeko kefir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
sok od aloe vere Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Sok od povrća bez škroba (krastavac, celer, špinat), bez dodatka šećera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Sok od špinata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Šparoga Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Špinat Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
špinat frittata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
špinat rola Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Srca artičoke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Stabljičasta brokula Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
stabljika i listovi cvjetače Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Stabljike celera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Štapići od tofua i maitakea Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
stout pivo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 
Suha koža od tofua Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
šunka s medom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4.5/10 
Super zeleni Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
sušene kriške tikvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
sušene mješavine začina (bosiljak, origano, timijan) Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
sušene morske alge (nori) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Sušeni list cistusa Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
sušeni listovi taroa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Svileni tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Svilenkasti tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
svinjski gulaš Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
svjeća povrtna juha Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
svjeći kupus Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježa mješavina povrća Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježa povrtna salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježa salata od kelja i špinata s limunovim sokom i sjemenkama Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
svježa salsa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
svježa salsa od rajčice s čipotlom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Svježa yuba Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
svježe ili sušeno bilje Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Svježe miješano povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
svježe morska alga Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
svježi limunov sok Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježi origano Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježi sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Svježi sir obogaćen sjemenkama konoplje Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Svježi sir s češnjakom i koprom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Svježi sir s jogurtom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Svježi sir s niskim udjelom masti Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 9/10 
Svježi sir s rajčicom Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Svježi sir s vanilijom i ksilitolom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Svježi sir sitnozrnat Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
svježi sok od rajčice Nizak GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Svježi timijan Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
svježi umak od mente i korijandera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tahini i kakao namaz Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
tahini preljev s limunom i začinskim biljem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Talijanska salata bez rajčice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Talijanski sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Talijanski sirni namaz Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6.5/10 
tapiokina vlakna Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh slanina Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tikvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
tikvica i piletina u jogurtnoj zapršci Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
tjestenina s domaćim sirom i jogurtom Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
