Marinada
GI 20 · NizakGL 1 / 100 g3/10
Nizak GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Sadrži nezasićene masti
- Visok udio natrija
Marinada ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 7. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Marinada
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Marinada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
180
Kalorije
6 g
Ugljikohidrati
0.5 g
Proteini
16 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nezasićene masti
- Dodaje okus biljem i začinima
- Visok udio natrija
- Može sadržavati dodane šećere
- Prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marinada?
Marinada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Marinada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Marinada ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Marinada ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Marinada u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Marinada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
