lišće celera
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 10/10
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
lišće celera ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lišće celera je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
18
Kalorije
3 g
Ugljikohidrati
1.2 g
Proteini
0.2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.3 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogato antioksidansima i vitaminima
- Visok udio vode i vlakana
- Nizak udio proteina
- Može sadržavati ostatke pesticida
Alergeni
Sadrži: celer
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lišće celera?
lišće celera ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li lišće celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lišće celera ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako lišće celera utječe na šećer u krvi?
lišće celera ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri lišće celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
