listovi poriluka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
listovi poriluka ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, listovi poriluka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
listovi poriluka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Nizak unos kalorija i masti
- ✓ Sadrži vlakna i mikronutrijente
- ✗ Umjereni ukupni unos ugljikohidrata
- ✗ Relativno nizak unos proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4g |
| Prirodni | 3.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks listovi poriluka?
listovi poriluka ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li listovi poriluka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
listovi poriluka ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako listovi poriluka utječe na šećer u krvi?
listovi poriluka ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →