List kadulje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
List kadulje ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 29. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
List kadulje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj proteina
- Nedostatak informacija o vitaminima i mineralima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks List kadulje?
List kadulje ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li List kadulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
List kadulje ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako List kadulje utječe na šećer u krvi?
List kadulje ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri List kadulje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
