Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bogat vitaminima i antioksidansima
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Bogat vlaknima
- ✗ Nizak udio proteina
- ✗ Vrlo niska energetska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8g |
| Prirodni | 2.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.7g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1.2g |
| Proteini | 1.3g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 18mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika)?
Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) utječe na šećer u krvi?
Miješana salata (rikula, cherry rajčica, žuta paprika) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →