mandžurijska divlja riža
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- nizak udio proteina
mandžurijska divlja riža ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 8. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mandžurijska divlja riža je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok udio vode
- sadrži prehrambena vlakna
- nizak udio proteina
- niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mandžurijska divlja riža?
mandžurijska divlja riža ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li mandžurijska divlja riža prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mandžurijska divlja riža ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mandžurijska divlja riža utječe na šećer u krvi?
mandžurijska divlja riža ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mandžurijska divlja riža u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
