ljuska proteina graška ili soje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
ljuska proteina graška ili soje ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ljuska proteina graška ili soje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 30 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.6 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljuska proteina graška ili soje?
ljuska proteina graška ili soje ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ljuska proteina graška ili soje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljuska proteina graška ili soje ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako ljuska proteina graška ili soje utječe na šećer u krvi?
ljuska proteina graška ili soje ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri ljuska proteina graška ili soje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
