miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži nešto masti iz sjemenki
miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 25. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogato zdravim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto masti iz sjemenki
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta?
miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta utječe na šećer u krvi?
miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miješana salata s rajčicom i sjemenkama suncokreta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
