mekani tofu s biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mekani tofu s biljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, mekani tofu s biljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
mekani tofu s biljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ dobar izvor biljnih proteina
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ zahtijeva određenu preradu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.36g |
| Netopiva | 0.84g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mekani tofu s biljem?
mekani tofu s biljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li mekani tofu s biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mekani tofu s biljem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mekani tofu s biljem utječe na šećer u krvi?
mekani tofu s biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →