अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चावल का केक मूंगफली मक्खन और केला के साथ GL 39.2 / 100 g 5/10 अंजीर का जैम GL 40 / 100 g 2.5/10 अनाज GL 40 / 100 g 5/10 आड़ू स्वाद GL 40 / 100 g 1/10 कासारेच्चे पास्ता GL 40 / 100 g 4.5/10 गेहूं रोल GL 40 / 100 g 2/10 गेहूं रोल GL 40 / 100 g 2/10 गेहूं सूजी GL 40 / 100 g 4/10 ग्रहाम आटा GL 40 / 100 g 6.5/10 ग्लूटेन-फ्री पिज़्ज़ा बेस GL 40 / 100 g 2/10 चीटोस GL 40 / 100 g 2/10 चेरी जैम GL 40 / 100 g 2/10 चॉकलेट क्रम्बल GL 40 / 100 g 2.5/10 टाइगर बैगेट GL 40 / 100 g 4/10 पूर्ण गेहूं ग्राहम क्रैकर के टुकड़े, कम चीनी GL 40 / 100 g 6/10 पेरिसियन ब्रेड रोल GL 40 / 100 g 3/10 पोज़न रोल GL 40 / 100 g 3/10 फल अर्क GL 40 / 100 g 2/10 फूला हुआ मक्का GL 40 / 100 g 4.5/10 ब्रान फ्लेक्स सीरियल GL 40 / 100 g 4/10 माल्टेड जौ GL 40 / 100 g 6/10 मिलेट फ्लेक्स GL 40 / 100 g 5/10 रंगीन दिल के आकार का पास्ता GL 40 / 100 g 4.5/10 रोल GL 40 / 100 g 3/10 संतरे का जैम GL 40 / 100 g 1/10 सूखे स्ट्रॉबेरी GL 40 / 100 g 4/10 सेब का स्वाद GL 40 / 100 g 1/10 स्ट्रॉबेरी जैम GL 40 / 100 g 2.5/10 हाई प्रोटीन ओट्स और हनी ग्रेनोला GL 40 / 100 g 4/10 कुनाफा आटा GL 41 / 100 g 2.5/10 कैरेमल रंग GL 41 / 100 g 1/10 क्विनोआ वेफर्स GL 41 / 100 g 6/10 खजूर पाउडर GL 41 / 100 g 3/10 चीज़-इट क्रैकर GL 41 / 100 g 2/10 छोटा पास्ता GL 41 / 100 g 5/10 टार्ट आटा GL 41 / 100 g 4/10 टैग्लियाटेले पास्ता GL 41 / 100 g 4/10 तिल के लड्डू GL 41 / 100 g 2/10 तुर्की ब्रेड GL 41 / 100 g 4/10 दालचीनी ब्रेड GL 41 / 100 g 3/10 पास्ता स्टार्स GL 41 / 100 g 5.5/10 पीनट बटर वाले कॉर्न मील पफ्स GL 41 / 100 g 3/10 पॉपकॉर्न केर्नेल्स GL 41 / 100 g 7/10 बेक्ड होल ग्रेन टॉर्टिला स्ट्रिप्स GL 41 / 100 g 6.5/10 मोलासेस GL 41 / 100 g 2/10 सितारा आकार का पास्ता GL 41 / 100 g 4/10 सूखे फल GL 41 / 100 g 4/10 लाल चावल GL 41.8 / 100 g 6/10 आटा कंडीशनर GL 42 / 100 g 2/10 आड़ू का जैम GL 42 / 100 g 2/10 ऑर्ज़ो चावल GL 42 / 100 g 4/10 कम संसाधित साबुत अनाज भूरे चावल का सीरियल GL 42 / 100 g 6/10 कैडबरी फिंगर्स GL 42 / 100 g 1/10 क्रिस्पी बेकन GL 42 / 100 g 2/10 क्रैनबेरी जैम GL 42 / 100 g 1/10 क्लासिक फ्रूट जैम GL 42 / 100 g 2/10 खट्टा क्रीम और प्याज मसाला GL 42 / 100 g 2/10 खुबानी जैम GL 42 / 100 g 2/10 गेहूं पिज्जा क्रस्ट GL 42 / 100 g 3/10 गेहूं वफ़ल GL 42 / 100 g 2/10 चेरी जूस浓缩 GL 42 / 100 g 2/10 चेरी प्रिज़र्व्स GL 42 / 100 g 3/10 चॉकलेट GL 42 / 100 g 2/10 चॉकलेट ग्लेज़ GL 42 / 100 g 2/10 चॉकलेट फिलिंग GL 42 / 100 g 2/10 चॉकलेट बिस्किट GL 42 / 100 g 2/10 जालापेनो जैम GL 42 / 100 g 1/10 जेली GL 42 / 100 g 1/10 जैम GL 42 / 100 g 2/10 जैम फिलिंग GL 42 / 100 g 2/10 झटपट मटर का सूप क्रुटोंस के साथ GL 42 / 100 g 3/10 टैफ आटा GL 42 / 100 g 7/10 दालचीनी रोल आटा GL 42 / 100 g 2/10 धूम्रपान पपरिका मकई ब्रेड क्रूटन GL 42 / 100 g 3/10 नारियल बिस्कुट GL 42 / 100 g 2/10 नींबू शॉर्टब्रेड कुकीज़ GL 42 / 100 g 2/10 पाई GL 42 / 100 g 2/10 पूर्ण गेहूं अनाज पिलो GL 42 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं का फिटर अनाज GL 42 / 100 g 3/10 पैकेज्ड स्नैक बार GL 42 / 100 g 2.5/10 फल रस浓缩 GL 42 / 100 g 2/10 फल संरक्षित भराव GL 42 / 100 g 2/10 बिस्कुट आधार GL 42 / 100 g 2/10 भुना हुआ मखाना GL 42 / 100 g 6/10 भुने हुए मखाने GL 42 / 100 g 7/10 मक्खन कुकी GL 42 / 100 g 2.5/10 मल्टीग्रेन चिप्स टमाटर और तुलसी के साथ GL 42 / 100 g 3.5/10 मार्मलेड GL 42 / 100 g 2/10 मिन्समीट GL 42 / 100 g 2/10 मैस GL 42 / 100 g 2/10 राई क्रिस्पब्रेड GL 42 / 100 g 5.5/10 रेवारी GL 42 / 100 g 2/10 लहसुन क्रूटन GL 42 / 100 g 3/10 साबुत अनाज टोस्ट जिसमें तिल और चिया के बीज हों GL 42 / 100 g 4/10 सिरका पाउडर GL 42 / 100 g 2/10 सी सॉल्ट कारमेल GL 42 / 100 g 1.5/10 सूखे ब्लूबेरी GL 42 / 100 g 4/10 सेब का रस浓缩 GL 42 / 100 g 1/10 स्ट्रूडेल आटा GL 42 / 100 g 3.5/10 स्ट्रॉबेरी संरक्षित GL 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

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