सहजन पत्ती पाउडर

GI 25 · कमGL 0.5 / टीस्पून8/10

निम्न GI

25 GI

सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.5 · प्रति 100 g में GL 10

Logi स्कोर 8/10

सहजन पत्ती पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

सहजन पत्ती पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

300

कैलोरी

41 g

कार्बोहाइड्रेट

27 g

प्रोटीन

6 g

वसा

प्रति 100g

35%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

सहजन पत्ती पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

सहजन पत्ती पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।

क्या सहजन पत्ती पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सहजन पत्ती पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

सहजन पत्ती पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

सहजन पत्ती पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सहजन पत्ती पाउडर देखें।