शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 10
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कृत्रिम या शुगर अल्कोहल स्वीटनर शामिल हैं
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य दूध कारमेल (70) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
दूध कारमेल के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 3.2 g |
| असंतृप्त | 1.8 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- सामान्य डुलसे डे लेचे की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कृत्रिम या शुगर अल्कोहल स्वीटनर शामिल हैं
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- अभी भी कार्बोहाइड्रेट में अपेक्षाकृत उच्च है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
दूध कारमेल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में दूध कारमेल के सभी रूपों में सबसे कम है (10 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शुगर-फ्री डुलसे डे लेचे देखें।
