चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट
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चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य dairy की तुलना में, चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ दूध से कुछ प्रोटीन शामिल है
- ✓ कैल्शियम का स्रोत
- ✗ अतिरिक्त शर्करा की मात्रा अधिक
- ✗ संतृप्त वसा अधिक
- ✗ अत्यधिक प्रसंस्कृत उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19g |
| शर्करा (कुल) | 15g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 12g |
| फाइबर | 0.7g |
| घुलनशील | 0.2g |
| अघुलनशील | 0.5g |
| प्रोटीन | 3.2g |
| वसा | 8.5g |
| संतृप्त | 5.2g |
| असंतृप्त | 2.5g |
| सोडियम | 60mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चॉकलेट हेज़लनट मिल्क डेज़र्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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