बकव्हीट स्टार्टर
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 1.5 · प्रति 100 g में GL 10
- उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
बकव्हीट स्टार्टर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 49 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
संबंधित रूप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बकव्हीट स्टार्टर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 92 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.9 g |
| शर्करा (कुल) | 0.8 g |
| प्राकृतिक | 0.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.7 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 1.8 g |
| प्रोटीन | 3.4 g |
| वसा | 0.6 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कम प्रोटीन सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बकव्हीट स्टार्टर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बकव्हीट स्टार्टर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 49 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या बकव्हीट स्टार्टर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बकव्हीट स्टार्टर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (49) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बकव्हीट स्टार्टर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बकव्हीट स्टार्टर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बकव्हीट स्टार्टर देखें।
