नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ
निम्न GI
सामान्य बार (40 g) में GL 4 · प्रति 100 g में GL 10
- उच्च असंतृप्त वसा सामग्री
- मध्यम कैलोरी घनत्व
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य बार (40 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 13 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 34 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 28 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च असंतृप्त वसा सामग्री
- फाइबर का अच्छा स्रोत
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- मध्यम कैलोरी घनत्व
- जोड़ा गया चीनी शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य बार (40 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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