मिश्रित बीज मिश्रण

मिश्रित बीज मिश्रण

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 13 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 9/10
  • फाइबर और कार्बोहाइड्रेट का उत्कृष्ट अनुपात
  • कैलोरी में सघन

मिश्रित बीज मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

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मिश्रित बीज मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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भाग
भागग्राम
1 टीस्पून3 g
1 टेबलस्पून9 g
1 oz28 g
1 कप140 g

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

550
कैलोरी
13 g
कार्बोहाइड्रेट
20 g
प्रोटीन
45 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी550 kcal
कार्बोहाइड्रेट13 g
शर्करा (कुल)2 g
प्राकृतिक2 g
मिलाई गई0 g
फाइबर12 g
घुलनशील3.6 g
अघुलनशील8.4 g
प्रोटीन20 g
वसा45 g
संतृप्त5 g
असंतृप्त38 g
सोडियम5 mg

प्रसंस्करण स्तर

20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
  • फाइबर और कार्बोहाइड्रेट का उत्कृष्ट अनुपात
  • मेटाबॉलिज्म (चयापचय) में सहायता के लिए उच्च प्रोटीन सामग्री
  • कैलोरी में सघन
  • मिश्रण के आधार पर ओमेगा-6 की उच्च मात्रा की संभावना

एलर्जेन

शामिल है: ट्री नट्सतिल

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मिश्रित बीज मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

मिश्रित बीज मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या मिश्रित बीज मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

मिश्रित बीज मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

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