जेलो
उच्च GI
सामान्य सर्विंग (100 g) में GL 10 · प्रति 100 g में GL 10
- कम वसा
- अधिक अतिरिक्त चीनी
जेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
25 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
जेलो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 62 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| शर्करा (कुल) | 13 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 13 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा
- कम कैलोरी
- अधिक अतिरिक्त चीनी
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या जेलो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जेलो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
जेलो रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जेलो का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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