Aliments sans sulfites
10 867 aliments
Aliments sans sulfites ajoutés indiqués. Les sulfites servent à conserver les fruits secs, le vin et certains aliments transformés. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Taro IG bas 50 CG 13 / 100 g 7/10 
taro bouilli IG bas 50 CG 13 / 100 g 7/10 
Tarte aux pommes IG bas 38 CG 13 / 100 g 4/10 Tarte poire-camembert IG bas 45 CG 13 / 100 g 4/10 
Tarte sans sucre IG bas 45 CG 13 / 100 g 5/10 Tempura de carotte IG moyen 60 CG 13 / 100 g 5/10 Terrine de pommes de terre IG moyen 65 CG 13 / 100 g 5/10 
Tortilla de grains entiers avec haricots noirs et légumes IG bas 45 CG 13 / 100 g 7.5/10 Upma IG moyen 65 CG 13 / 100 g 5/10 Vinaigre à sushi IG bas 45 CG 13 / 100 g 2/10 
Wrap pain plat à la viande IG moyen 60 CG 13 / 100 g 5/10 Wrap souvlaki IG moyen 60 CG 13 / 100 g 6/10 Ziti au four IG moyen 55 CG 13 / 100 g 4/10 
Nouilles IG moyen 55 CG 13.1 / 100 g 4/10 plat de riz IG moyen 58 CG 13.1 / 100 g 5.8/10 
Pain d'épices complet à l'érythritol IG bas 35 CG 13.3 / 100 g 6/10 
Épices coréennes IG bas 30 CG 13.5 / 100 g 4/10 
Épices jerk IG bas 30 CG 13.5 / 100 g 4/10 Gomme arabique IG bas 15 CG 13.5 / 100 g 7/10 
Nouilles aux œufs IG moyen 57 CG 13.5 / 100 g 4/10 
Légume riche en potassium IG élevé 78 CG 13.7 / 100 g 5/10 
Cardamome IG bas 20 CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Biscuit chocolat noisette sans sucre IG bas 25 CG 13.8 / 100 g 4/10 
Mélange d'adaptogènes IG bas 25 CG 13.8 / 100 g 7/10 Parfait aux framboises IG moyen 55 CG 13.8 / 100 g 3/10 Vinaigrette au gingembre et au miel IG moyen 55 CG 13.8 / 100 g 3/10 crème mousseline IG moyen 55 CG 13.8 / 100 g 3.5/10 nouilles au moroheiya IG bas 50 CG 13.8 / 100 g 7.2/10 sandwich au jambon IG moyen 55 CG 13.8 / 100 g 5.2/10 
Maïs grillé IG bas 52 CG 13.9 / 100 g 6/10 
purée de pommes de terre IG élevé 83 CG 13.9 / 100 g 4/10 
Crème glacée IG moyen 60 CG 14 / 100 g 2/10 ananas frit IG moyen 66 CG 14 / 100 g 5/10 Assaisonnement pour frites IG bas 40 CG 14 / 100 g 2/10 
Assaisonnement pour fruits de mer IG bas 40 CG 14 / 100 g 3/10 
Assaisonnement pour pliure IG bas 40 CG 14 / 100 g 4/10 
Assaisonnement pour poulet IG bas 40 CG 14 / 100 g 4.5/10 
Assaisonnement tajín IG bas 35 CG 14 / 100 g 5/10 
Avoine complète cuite avec des baies fraîches et des noix IG bas 45 CG 14 / 100 g 7.5/10 Biryani au poulet IG moyen 65 CG 14 / 100 g 5/10 Biscuit aux amandes IG bas 35 CG 14 / 100 g 4/10 Burger Whopper IG moyen 60 CG 14 / 100 g 2/10 Carbonara au lard IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4/10 Caroube IG bas 35 CG 14 / 100 g 7/10 
Casserole de maïs IG moyen 65 CG 14 / 100 g 4/10 Céréales Catalina Crunch IG bas 30 CG 14 / 100 g 6/10 
Châtaignes d'eau IG moyen 60 CG 14 / 100 g 6/10 
Chilaquiles IG moyen 65 CG 14 / 100 g 4/10 
Compote de baies IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4/10 
Coulis de framboise classique IG bas 50 CG 14 / 100 g 4/10 
Crème à la vanille IG moyen 65 CG 14 / 100 g 3/10 
Crème pâtissière IG bas 50 CG 14 / 100 g 3/10 
Crêpe de blé complet IG moyen 55 CG 14 / 100 g 6.5/10 
Crêpes de protéines de blé complet IG moyen 55 CG 14 / 100 g 7/10 Deliciously Ella Gâteau de petit-déjeuner Pomme & Amande IG bas 45 CG 14 / 100 g 7/10 dessert à la crème IG moyen 55 CG 14 / 100 g 2/10 Empanadas au poulet IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4/10 épeautre cuit IG bas 54 CG 14 / 100 g 7/10 
Épices à tarte à la citrouille IG bas 20 CG 14 / 100 g 8/10 Ezekiel wrap sprouted IG bas 36 CG 14 / 100 g 7.5/10 
Feuilles de pâtes IG bas 50 CG 14 / 100 g 5/10 
Feuilleté aux épinards et feta IG moyen 55 CG 14 / 100 g 5/10 
Fromage à la crème aux fruits rouges IG moyen 55 CG 14 / 100 g 3/10 Fusilli aux lentilles corail IG bas 26 CG 14 / 100 g 8/10 
Galette de blé complet aux épinards et feta IG bas 50 CG 14 / 100 g 6.5/10 
Galette de seigle avec avocat et pâte de cacao IG bas 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) IG moyen 60 CG 14 / 100 g 7.5/10 ganache au chocolat IG bas 35 CG 14 / 100 g 2/10 gâteau aux fruits au four IG moyen 55 CG 14 / 100 g 5.4/10 
Gelée de poire IG moyen 65 CG 14 / 100 g 2.5/10 Glace à l'eau au thé au citron IG moyen 65 CG 14 / 100 g 1/10 Glace à la vanille sans lactose IG moyen 60 CG 14 / 100 g 2/10 
Gnocchis aux légumes rôtis IG moyen 65 CG 14 / 100 g 5/10 
Gnocchis de farine de pois chiche IG bas 45 CG 14 / 100 g 6/10 granité à la fraise IG moyen 65 CG 14 / 100 g 2/10 
Granulés de pollen d'abeille IG bas 35 CG 14 / 100 g 6/10 
hamburger IG moyen 66 CG 14 / 100 g 4/10 Idli complet IG moyen 55 CG 14 / 100 g 7/10 
Igname IG bas 54 CG 14 / 100 g 7/10 Ketchup à la coriandre IG moyen 55 CG 14 / 100 g 3/10 
Ketchup épicé IG moyen 55 CG 14 / 100 g 3.5/10 Légumes en tempura IG moyen 65 CG 14 / 100 g 4/10 Masala de pommes de terre IG moyen 65 CG 14 / 100 g 5/10 
Maultaschen IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4/10 maultaschen frits IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen grillés à l'avocat et à la feta IG moyen 55 CG 14 / 100 g 4.5/10 mousse au chocolat au lait IG bas 45 CG 14 / 100 g 2/10 
Muffin aux courgettes, noix et grains entiers IG bas 45 CG 14 / 100 g 6.5/10 Muffin Ézéchiel IG bas 36 CG 14 / 100 g 7.5/10 Muffin sans sucre IG bas 45 CG 14 / 100 g 5/10 Nigiri de poisson blanc IG moyen 65 CG 14 / 100 g 6/10 Nouilles de riz cuites IG moyen 58 CG 14 / 100 g 5/10 Pad Thaï au poulet IG moyen 60 CG 14 / 100 g 5/10 Pain au lin, chia et sarrasin IG bas 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Pain aux graines de chia IG bas 40 CG 14 / 100 g 7/10 
Pain aux graines de lin IG bas 45 CG 14 / 100 g 6/10 
Pain complet germé avec ricotta allégée IG bas 50 CG 14 / 100 g 7/10 
Pain de seigle avec houmous et persil IG bas 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Pain riche en protéines aux graines et à la farine de légumineuses IG bas 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Pancake Premier Protein IG moyen 55 CG 14 / 100 g 6/10 
