taro bouilli
IG bas
CG 13 pour 100 g
- bonne teneur en fibres
- charge glycémique modérée
taro bouilli a un indice glycémique de 50, identique à celui du Taro nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Taro
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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taro bouilli fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 26 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.1 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 2.7 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.16 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- bonne teneur en fibres
- faible en gras
- faible en sodium
- charge glycémique modérée
- faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec taro bouilli
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de taro bouilli ?
taro bouilli a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
taro bouilli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
taro bouilli a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Taro a la charge glycémique la plus basse ?
taro bouilli a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Taro dans cette base (13 pour 100 g).
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