Crème glacée
IG moyen
CG 8.1 par pièce (58 g) · CG 14 pour 100 g
- Une portion de 1/2 tasse (66 g) contient environ 137 kcal
- Riche en sucre : environ 21 g pour 100 g, principalement du sucre ajouté
Crème glacée a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce (58 g) ajoute une charge glycémique de 8.1.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°167575 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Crème glacée
- GI 25 · CG 2 pour 100 g sugar free
Glace sans sucre - Glace protéinéeGI 38 · CG 6 pour 100 g high protein
- Glace à la vanille sans lactoseGI 60 · CG 14 pour 100 g lactose free
- Glace à la pistacheGI 60 · CG 15 pour 100 g pistachio
- glace à la fraiseGI 60 · CG 16 pour 100 g strawberry
- GI 60 · CG 16 pour 100 g mint
Glace à la menthe - GI 61 · CG 16 pour 100 g chocolate
Glace au chocolat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème glacée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 individual cup (100 ml) | 58 g | 8.1 |
| 1 scoop | 60 g | 8.4 |
| 1/2 cup | 66 g | 9.2 |
| 1 serving (2/3 cup) | 88 g | 12.3 |
| 1 cup | 132 g | 18.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 207 kcal |
| Glucides | 24 g |
| Sucres (total) | 21 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Une portion de 1/2 tasse (66 g) contient environ 137 kcal
- À base de produits laitiers : environ 128 mg de calcium et 3,5 g de protéines pour 100 g
- Charge glycémique modérée pour une sucrerie : environ 14 pour 100 g, inférieure à celle du sorbet (environ 20)
- Riche en sucre : environ 21 g pour 100 g, principalement du sucre ajouté
- Riche en graisses saturées : environ 6,8 g pour 100 g
- Densité énergétique élevée pour un dessert : environ 207 kcal pour 100 g
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème glacée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème glacée ?
Crème glacée a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce (58 g) a une charge glycémique de 8.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Crème glacée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème glacée a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Glace sans sucre.
Quelle forme de Crème glacée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème glacée dans cette base, Glace sans sucre a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Crème glacée dans l'application Logi, avec votre portion.
