Glace à la pistache
IG moyen
CG 15 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines provenant des pistaches
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Glace à la pistache a un indice glycémique de 60, identique à celui du Mini glace nature (60).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuèteCG 1 pour 100 g Une réduction significative du sucre et une augmentation de la teneur en protéines aident à stabiliser la glycémie.
- Rondelles de banane surgelées au yaourt grec et aux pistachesCG 10 pour 100 g Utilise des ingrédients complets avec des fibres naturelles pour ralentir l'absorption du sucre.
- Mousse à la pistacheCG 1 pour 100 g La teneur élevée en graisses saines et en fibres de l'avocat réduit considérablement l'impact glycémique par rapport à la crème glacée traditionnelle.
Formes de Mini glace
- GI 60 · CG 14 pour 100 g
Mini glace - Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuèteGI 15 · CG 1 pour 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 pour 100 g coconutube
Glace à l'ube (au lait de coco, érythritol/stévia) - glace à la vanille sans sucreGI 25 · CG 2 pour 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 pour 100 g sugar free
Glace sans sucre - GI 35 · CG 3 pour 100 g coffeesugar free
Glace - Glace à la fraise sans sucreGI 35 · CG 5 pour 100 g strawberrysugar free
- +25 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Glace à la pistache fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines provenant des pistaches
- Fournit une teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée à élevée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace à la pistache ?
Glace à la pistache a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Glace à la pistache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace à la pistache a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète.
Quelle forme de Mini glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mini glace dans cette base, Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Glace à la pistache dans l'application Logi, avec votre portion.
