glace à la fraise
IG moyen
CG 10.4 par pièce (65 g) · CG 16 pour 100 g
- Contains some calcium and protein
- High added sugar content
glace à la fraise a un indice glycémique de 60, identique à celui du Mini glace nature (60). Une pièce (65 g) ajoute une charge glycémique de 10.4.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîchesCG 3 pour 100 g Cela offre une expérience crémeuse et froide similaire avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 3 par rapport à 16, entraînant un pic de glycémie beaucoup plus faible.
- CG 1 pour 100 g Il s'agit d'une alternative riche en protéines et à faible indice glycémique (CG 1) qui satisfait l'envie d'un dessert crémeux et frais sans l'impact rapide sur la glycémie de la crème glacée.
Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol
Formes de Mini glace
- GI 60 · CG 14 pour 100 g
Mini glace - Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuèteGI 15 · CG 1 pour 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 pour 100 g coconutube
Glace à l'ube (au lait de coco, érythritol/stévia) - glace à la vanille sans sucreGI 25 · CG 2 pour 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 pour 100 g sugar free
Glace sans sucre - GI 35 · CG 3 pour 100 g coffeesugar free
Glace - Glace à la fraise sans sucreGI 35 · CG 5 pour 100 g strawberrysugar free
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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glace à la fraise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 65 g | 10.4 |
| 1 serving | 130 g | 20.8 |
| 1 tasse | 130 g | 20.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 200 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 23 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 17 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 5.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some calcium and protein
- Provides small amounts of vitamin C from strawberries
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de glace à la fraise ?
glace à la fraise a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce (65 g) a une charge glycémique de 10.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.
glace à la fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
glace à la fraise a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîches.
Quelle forme de Mini glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mini glace dans cette base, Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez glace à la fraise dans l'application Logi, avec votre portion.
