Aliments sans sésame

10 551 aliments

Aliments sans sésame indiqué : pas de tahini, huile ou graines de sésame. Le sésame est un ingrédient caché fréquent dans le pain, le houmous et les sauces. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Ragoût de chou frisé CG 4 / 100 g 7/10 Ragoût de légumes CG 4 / 100 g 9/10 Réduction de tomate CG 4 / 100 g 7/10 Reine-claude CG 4 / 100 g 9/10 Rutabaga CG 4 / 100 g 9/10 Salade aigre-douce CG 4 / 100 g 6.5/10 Salade composée au maïs CG 4 / 100 g 7/10 Salade de bâtonnets de crabe avec carottes et mayonnaise CG 4 / 100 g 6/10 Salade de betteraves CG 4 / 100 g 8/10 Salade de betteraves au yaourt et à la pomme CG 4 / 100 g 9/10 Salade de betteraves et carottes CG 4 / 100 g 8/10 Salade de brocoli et de lentilles CG 4 / 100 g 9/10 Salade de carotte et de pomme CG 4 / 100 g 8/10 Salade de poulet aux noix de pécan et aux canneberges CG 4 / 100 g 6/10 Salade de pousses de haricots mungo CG 4 / 100 g 9/10 Salade de tabbouleh CG 4 / 100 g 8/10 Salsa d'orange fraîche CG 4 / 100 g 9/10 Sambar CG 4 / 100 g 8/10 Sambar CG 4 / 100 g 8/10 Sauce adobo CG 4 / 100 g 4/10 Sauce aux légumes racines rôtis et aux herbes CG 4 / 100 g 8/10 Sauce barbecue maison (sans sucre ajouté) CG 4 / 100 g 8/10 Sauce blanche aux haricots végétaux CG 4 / 100 g 8/10 sauce bolognaise végétalienne CG 4 / 100 g 7/10 Sauce brune CG 4 / 100 g 4/10 Sauce d'huître CG 4 / 100 g 4/10 Sauce de beurre de cacahuète et de cacao CG 4 / 100 g 7/10 Sauce de saucisse CG 4 / 100 g 4/10 Sauce maison avec moins de sucre ajouté et sauce soja faible en sodium CG 4 / 100 g 5/10 Sauce marinara classique CG 4 / 100 g 7/10 Sauce pizza CG 4 / 100 g 6/10 Sauce Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Sauce tomate CG 4 / 100 g 4/10 Sauce tomate aux carottes et oignons CG 4 / 100 g 7/10 Sauce tomate épicée CG 4 / 100 g 6.5/10 saucisse de poisson CG 4 / 100 g 5/10 Sauté de carottes et piments CG 4 / 100 g 9/10 Shot de jus de baies CG 4 / 100 g 7/10 Skyr goût tiramisu CG 4 / 100 g 6/10 Skyr nature aux morceaux de mangue fraîche CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie à la framboise CG 4 / 100 g 7/10 Smoothie à la mangue, épinards et chia CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie au café CG 4 / 100 g 5/10 smoothie aux fruits et légumes CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie aux fruits rouges CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie protéiné CG 4 / 100 g 7/10 Smoothie vert CG 4 / 100 g 8/10 Soja fermentée CG 4 / 100 g 8/10 Soupe à la crème de champignons CG 4 / 100 g 5/10 Soupe aigre avec farine complète et lentilles CG 4 / 100 g 7/10 soupe au potiron et au lait de coco CG 4 / 100 g 7/10 Soupe aux champignons et à l'orge CG 4 / 100 g 4/10 Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges CG 4 / 100 g 8/10 Soupe de haricots CG 4 / 100 g 8/10 Soupe de haricots au coing CG 4 / 100 g 8/10 Soupe de haricots rouges avec jarret de porc CG 4 / 100 g 7/10 Soupe de légumes à la tomate et à l'orge CG 4 / 100 g 7/10 Soupe de lentilles et épinards CG 4 / 100 g 8.5/10 Soupe de pois CG 4 / 100 g 8/10 Soupe de poulet aux pommes de terre et au riz CG 4 / 100 g 6/10 Soupe de seigle aigre CG 4 / 100 g 7/10 Soupe de style steakhouse CG 4 / 100 g 3/10 Soupe de tomates aux haricots de Lima CG 4 / 100 g 8/10 Steak végétal goût barbecue CG 4 / 100 g 4/10 Taboulé CG 4 / 100 g 8/10 tajine de légumes CG 4 / 100 g 8/10 Tartinade de poivron CG 4 / 100 g 5.5/10 Thé épicé CG 4 / 100 g 6/10 Thé glacé CG 4 / 100 g 5/10 Thon Mornay CG 4 / 100 g 5/10 Thoran de légumes CG 4 / 100 g 9/10 Tranches d'orange, de pamplemousse et d'avocat mélangées CG 4 / 100 g 9/10 Tranches végétales fumées au hickory CG 4 / 100 g 4/10 Viande végétale CG 4 / 100 g 6.5/10 Vin Bermet CG 4 / 100 g 2/10 Vin de cerise CG 4 / 100 g 2/10 Vinaigre de yuzu CG 4 / 100 g 4/10 vinaigrette à l'oignon CG 4 / 100 g 4/10 Vinaigrette aux arachides CG 4 / 100 g 4/10 Vinaigrette carotte-gingembre CG 4 / 100 g 6/10 Vinaigrette de lentilles CG 4 / 100 g 7/10 Yaourt à l'avoine CG 4 / 100 g 5/10 Yaourt au curry CG 4 / 100 g 7/10 Yaourt aux myrtilles CG 4 / 100 g 7/10 Yaourt de soja à la vanille CG 4 / 100 g 5/10 Yaourt grec et dessert aux oranges fraîches CG 4 / 100 g 8/10 Yaourt grec nature avec pommes mijotées à la cannelle CG 4 / 100 g 8/10 Yaourt nature aux fruits frais et noix CG 4 / 100 g 8/10 yaourt protéiné banane noisette CG 4 / 100 g 6/10 Pêche plate CG 4 / 100 g 7/10 Crème en poudre CG 4 / 100 g 2.5/10 Plat cuisiné au poulet et aux champignons CG 4.1 / 100 g 6.2/10 Betterave entière CG 4.2 / 100 g 7/10 Pomme CG 4.2 / 100 g 8/10 Coupes de beurre d'amande au chocolat noir édulcorées à la stévia/fruit du moine CG 4.2 / 100 g 6/10 Pistaches CG 4.2 / 100 g 9/10 Pistaches avec coquille CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistaches légèrement salées CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistaches salées grillées CG 4.2 / 100 g 7/10 Tortilla de coco CG 4.2 / 100 g 8/10
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