Reine-claude
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Contient des sucres naturels
Reine-claude a un indice glycémique de 39 (Bas).
Mis à jour le 13 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 46 kcal |
| Glucides | 11.4 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en antioxydants et en vitamines
- Bonne teneur en fibres
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Reine-claude ?
Reine-claude a un indice glycémique de 39 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Reine-claude est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Reine-claude a un indice glycémique bas (39), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Reine-claude affecte-t-il la glycémie ?
Reine-claude a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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