Carne
1110 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Pollo teriyaki IG bajo 50 CG 4 / 100 g 6/10 
Salsa de salchicha IG medio 55 CG 4 / 100 g 4/10 tortitas de hígado IG bajo 40 CG 4 / 100 g 6/10 Albóndigas de salchicha IG bajo 40 CG 5 / 100 g 3/10 Cordon bleu IG bajo 50 CG 5 / 100 g 3/10 
Filete de res IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Huevo escocés IG bajo 40 CG 5 / 100 g 4/10 Karađorđeva šnicla IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 morcilla IG bajo 35 CG 5 / 100 g 4/10 Niños envueltos IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 Niños envueltos en salsa de tomate IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 Pollo a la parmesana IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 Pollo al ajillo con chile IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 Pollo Hakka IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Pollo Kiev IG bajo 50 CG 5 / 100 g 4/10 Relleno de wrap de pollo al chili IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Roll de col relleno IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Rollito de col en salsa de tomate IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 Rollitos de col IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Salchicha currywurst IG bajo 45 CG 5 / 100 g 3/10 albóndiga IG bajo 45 CG 6 / 100 g 5/10 albóndiga de hígado IG bajo 45 CG 6 / 100 g 5/10 
Chuleta de cerdo empanizada y frita IG bajo 50 CG 6 / 100 g 5/10 Cordon Bleu de pollo IG medio 55 CG 6 / 100 g 4/10 Estofado de ternera Mountain House (envasado) IG medio 55 CG 6 / 100 g 3/10 hamburguesa de pollo y espinacas IG bajo 45 CG 6 / 100 g 5/10 
Pastel de carne a la barbacoa IG bajo 45 CG 6 / 100 g 4/10 Pavo empanado IG medio 55 CG 6 / 100 g 5/10 
Pechuga de pollo IG bajo 50 CG 6 / 100 g 7/10 Pollo al mango IG medio 55 CG 6 / 100 g 6/10 
Pollo karaage IG bajo 45 CG 6 / 100 g 5.5/10 
Relleno de carne molida para sloppy joe IG medio 55 CG 6 / 100 g 4/10 
Rollito de col con carne y arroz IG bajo 45 CG 6 / 100 g 6.5/10 Albóndigas Kadinbudu IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 Chicken Fried Steak IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 Chuleta de cerdo empanada IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 Costillas a la parrilla con glaseado de chile, arce y chipotle IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 
Costillas sin hueso IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 escalope de ternera empanado IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 
Filete de cerdo IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 
filete de pollo IG bajo 50 CG 7 / 100 g 5/10 Filetes de pollo a la parmesana IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 
hamburguesa de pollo IG medio 55 CG 7 / 100 g 4/10 milanesa de pollo al horno IG bajo 50 CG 7 / 100 g 6/10 
Nuggets de pollo en freidora de aire IG bajo 50 CG 7 / 100 g 7/10 
Pechuga de pollo empanizada con panko IG medio 55 CG 7 / 100 g 7/10 
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño IG medio 55 CG 7 / 100 g 6.5/10 Slider de ternera IG bajo 45 CG 7 / 100 g 5/10 pastel de carne con patata IG medio 58 CG 7.8 / 100 g 5.8/10 
Bistec frito al estilo country IG medio 55 CG 8 / 100 g 4.5/10 Bocaditos de pollo frito IG medio 55 CG 8 / 100 g 3/10 Cerdo BBQ chino IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Escalope de pollo IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Escalope de ternera IG medio 55 CG 8 / 100 g 6/10 
Escalope vienés IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Filete de pollo empanizado IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Filete de pollo empanizado IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Filete frito IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 Frankfurter Kranz IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 Hamburguesa de pollo y espinacas IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 Karaage-kun de queso IG medio 55 CG 8 / 100 g 3/10 
Nuggets de pollo clásicos IG bajo 45 CG 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte IG bajo 45 CG 8 / 100 g 3/10 
Pechuga de pollo IG bajo 50 CG 8 / 100 g 6/10 Pollo frito con salsa de tomate IG medio 55 CG 8 / 100 g 3/10 Pollo katsu IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Rollitos de primavera con relleno de pollo magro IG bajo 45 CG 8 / 100 g 7/10 
Schnitzel de cerdo IG medio 55 CG 8 / 100 g 6/10 Shumai IG bajo 38 CG 8 / 100 g 5/10 Snack de reno IG bajo 45 CG 8 / 100 g 5.5/10 bocados de pollo IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 
Hamburguesa de pollo frita IG medio 60 CG 9 / 100 g 5/10 Karaage-kun IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Kibbeh IG bajo 50 CG 9 / 100 g 5/10 nuggets de pollo congelados IG bajo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Pastel de carne y cerveza IG bajo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Buñuelo de carne en conserva IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash IG medio 65 CG 10 / 100 g 3/10 
Croqueta de carne IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Empanada de cerdo IG bajo 45 CG 10 / 100 g 3/10 Enchilada de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Filetes de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Mini brocheta frita IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 nugget de pavo IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de pavo horneados congelados IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Pastel de carne IG bajo 45 CG 10 / 100 g 4/10 pastel de carne con salsa de tomate IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz IG medio 65 CG 10 / 100 g 5/10 
Risol IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Rollitos de primavera de carne IG bajo 45 CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco crujiente de carne de res IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Tiras de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 5.5/10 
Hamburguesa big mac IG medio 55 CG 11 / 100 g 3/10 Taquitos de carne de res IG bajo 50 CG 11 / 100 g 4/10 
Tiras de pollo con buffalo IG medio 60 CG 11 / 100 g 3/10 Cerdo estofado con arroz IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 
Escalope empanizado IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Palomitas de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Pollo palomita IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 tiras de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 
