Carne
1109 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Pollo frito con salsa de tomate IG medio 55 CG 8 / 100 g 3/10 Pollo katsu IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Rollitos de primavera con relleno de pollo magro IG bajo 45 CG 8 / 100 g 7/10 
Schnitzel de cerdo IG medio 55 CG 8 / 100 g 6/10 Shumai IG bajo 38 CG 8 / 100 g 5/10 Snack de reno IG bajo 45 CG 8 / 100 g 5.5/10 
Hamburguesa de pollo frita IG medio 60 CG 9 / 100 g 5/10 nuggets de pollo congelados IG bajo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Pastel de carne y cerveza IG bajo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash IG medio 65 CG 10 / 100 g 3/10 
Croqueta de carne IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Empanada de cerdo IG bajo 45 CG 10 / 100 g 3/10 Enchilada de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Filetes de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Mini brocheta frita IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 nugget de pavo IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de pavo horneados congelados IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Pastel de carne IG bajo 45 CG 10 / 100 g 4/10 pastel de carne con salsa de tomate IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz IG medio 65 CG 10 / 100 g 5/10 
Risol IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Rollitos de primavera de carne IG bajo 45 CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco crujiente de carne de res IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Tiras de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 5.5/10 
Hamburguesa big mac IG medio 55 CG 11 / 100 g 3/10 Taquitos de carne de res IG bajo 50 CG 11 / 100 g 4/10 
Tiras de pollo con buffalo IG medio 60 CG 11 / 100 g 3/10 Cerdo estofado con arroz IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 
Escalope empanizado IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Palomitas de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Pollo palomita IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 tiras de pollo IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 Gyoza de ternera IG bajo 50 CG 13 / 100 g 4/10 Hamburguesa de pollo IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 Rollo de sushi horneado de pollo IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Taquitos de pollo IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 
Wrap de pan plano con carne IG medio 60 CG 13 / 100 g 5/10 Pollo agridulce IG medio 65 CG 14 / 100 g 3/10 Samosa de pollo IG medio 55 CG 14 / 100 g 4/10 
Pollo del General Tso IG medio 65 CG 16 / 100 g 3.5/10 
Sándwich de pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Albóndigas de pato IG medio 60 CG 17 / 100 g 4.5/10 
Empanada IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Empanadillas de ternera fritas IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Khinkali de carne IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Sándwich Zinger IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 
Pollo a la naranja IG medio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
Sándwich de costilla de cerdo IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 aguja de cerdo en lonchas Sin índice glucémico — 6/10 
Aguja de res Sin índice glucémico — 6/10 
Aguja de res Sin índice glucémico — 8/10 Ala de pato Sin índice glucémico — 7/10 
Ala de pavo Sin índice glucémico — 7/10 
Albóndigas de pavo magro (horneadas) Sin índice glucémico — 6/10 
Albóndigas de pollo y calabacín al horno Sin índice glucémico — 8/10 
Alimento ahumado Sin índice glucémico — 6/10 
Alitas de pollo Sin índice glucémico — 6/10 Alitas de pollo a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 alitas de pollo al horno Sin índice glucémico — 7/10 
Alitas de pollo con condimento de louisiana Sin índice glucémico — 5/10 
Alitas de pollo con parmesano y ajo Sin índice glucémico — 5/10 
Alitas de pollo con pimienta y limón Sin índice glucémico — 5/10 Alitas de pollo fritas Sin índice glucémico — 4/10 Alitas de pollo hervidas Sin índice glucémico — 7/10 Aves de corral criadas en pasto (crudo) Sin índice glucémico — 9/10 
Bacon en polvo Sin índice glucémico — 2.5/10 
Bacon magro Sin índice glucémico — 5.5/10 
Bacón bajo en sodio Sin índice glucémico — 4/10 
Bacón crudo Sin índice glucémico — 3/10 
Bacón frito Sin índice glucémico — 3/10 
Bacón grueso Sin índice glucémico — 3/10 bagre Sin índice glucémico — 8.5/10 
Barriga de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 Beicon a la parrilla Sin índice glucémico — 3/10 Beicon asado Sin índice glucémico — 2/10 beicon de ave en dados Sin índice glucémico — 4/10 
Bifteki de ternera Sin índice glucémico — 6/10 
Birria con pavo molido magro Sin índice glucémico — 7/10 
Bistec Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec a la parrilla Sin índice glucémico — 6/10 Bistec de cadera Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de carne wagyu Sin índice glucémico — 5/10 
Bistec de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de falda Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de falda Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de jamón Sin índice glucémico — 5/10 
Bistec de jamón Sin índice glucémico — 5/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 8.5/10 Bistec de lomo bajo magro Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de res Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de res Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de res Sin índice glucémico — 7/10 
Bistec de res t-bone Sin índice glucémico — 5/10 bistec de tapa Sin índice glucémico — 8/10 bistec especiado Sin índice glucémico — 7/10 
Bologna Sin índice glucémico — 2/10 
