filete de pollo
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
filete de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de filete de pollo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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filete de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.4 g |
| Añadidos | 0.3 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 19 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de filete de pollo?
filete de pollo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es filete de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
filete de pollo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de filete de pollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de filete de pollo en esta base de datos, Filete de pollo empanizado en migas de coliflor y horneado tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta filete de pollo en la app Logi, con tu porción.
