Carne
1110 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
albóndiga de ave IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Albóndiga de cerdo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 4/10 
Albóndiga frita IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Albóndigas clásicas de carne picada IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.2/10 Albóndigas con salsa de tomate IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Albóndigas de pollo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Albóndigas de ternera magra alimentada con pasto IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Albóndigas jugosas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 barbecue chicken leg IG bajo 50 CG 2 / 100 g 6/10 Carne guisada con verduras IG bajo 38 CG 2 / 100 g 7/10 
Cerdo asado con ciruelas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.5/10 Cerdo salteado con albahaca IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Chicken Divan IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Chile sin frijoles IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 Chuleta de cerdo rellena IG bajo 35 CG 2 / 100 g 4/10 Chuleta de jabalí frita IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.5/10 Curry de cordero IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 curry de pavo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 Curry rojo tailandés con pollo IG bajo 38 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Estofado de carne y verduras IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Estofado de cazador IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Estofado de cerdo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Estofado de pollo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Estofado de ternera clásico IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7/10 
Guiso de carne molida IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Hamburguesa de salchicha de pollo y manzana IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Hamburguesas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Kalops IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 Pastel de carne con huevo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Pastel de pavo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Paté de carne de caza IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 Pechuga de pavo a la parrilla con verduras asadas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Pollo al curry IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 Pollo al pimentón IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Pollo con mantequilla IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Pollo Coronation IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 
Pollo de coco IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7.5/10 
Ragú marinara cocido en piedra IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Rendang de ternera IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Salsa boloñesa IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 salsa boloñesa con carne picada IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Salsa boloñesa de carne molida IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 Salsa de carne molida IG bajo 40 CG 2 / 100 g 4/10 
Salsa de pavo ligera con menos grasa y sodio IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6/10 Salsa de sésamo con pollo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 Satay de huevo de codorniz IG bajo 35 CG 2 / 100 g 5/10 sopa de pollo con arroz IG bajo 45 CG 2 / 100 g 7/10 Stroganoff de salchicha IG bajo 40 CG 2 / 100 g 3/10 Tajine de albóndigas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Tajine de pollo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 curry de carne IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.8/10 Salsa de carne picada IG bajo 35 CG 2.3 / 100 g 5.8/10 jamón de trigo IG bajo 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 Albóndiga con zanahoria IG bajo 35 CG 2.5 / 100 g 5.5/10 
Caldo de pollo casero con fideos integrales IG bajo 45 CG 2.5 / 100 g 7/10 carne de cerdo desmenuzada IG bajo 15 CG 2.7 / 100 g 3/10 
Albóndigas de ternera IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6.5/10 Albóndigas suecas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 Chuleta de cerdo rellena IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 Ensalada de gyros IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 escalope de pavo IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 Escalope de pollo a la cazadora IG bajo 45 CG 3 / 100 g 5/10 Esfirra de pollo con masa de harina de almendras IG bajo 25 CG 3 / 100 g 7/10 estofado de pato IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 filete de hígado IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 Filete de hígado frito IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Filete de pollo IG bajo 40 CG 3 / 100 g 7/10 Fricasé de pollo IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 Gulash IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Morcilla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4.5/10 
Morcilla inglesa IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 
Pastel de carne IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada IG bajo 40 CG 3 / 100 g 8/10 Plato de venado con lentejas IG bajo 28 CG 3 / 100 g 8/10 Pollo frito IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 Pollo frito con salsa de tomate IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 Pollo Szechuan IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Pollo tikka masala IG bajo 45 CG 3 / 100 g 8/10 
Rissole de ternera IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 
Salchicha de ajo y miel IG bajo 35 CG 3 / 100 g 3/10 
Salchicha de pollo con chile dulce IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5.5/10 Salchicha Pinkel IG bajo 35 CG 3 / 100 g 3/10 Salsa de cerdo asado IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 Sarma (rollos de repollo rellenos) IG bajo 38 CG 3 / 100 g 6/10 Sopa paloc IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 Ternera con brócoli IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 Menudo de cerdo IG bajo 50 CG 3.6 / 100 g 6.2/10 Albóndiga IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 
Albóndigas mini Frosta congeladas IG medio 55 CG 4 / 100 g 5.5/10 carne de res marinada IG bajo 50 CG 4 / 100 g 5/10 
Castañas de agua envueltas en tocino IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 Chuleta de cerdo IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 Cordon bleu de pollo IG bajo 45 CG 4 / 100 g 4/10 escalope de cerdo con salsa cremosa IG bajo 45 CG 4 / 100 g 4/10 Golabki de pollo IG bajo 40 CG 4 / 100 g 7/10 Morcilla frita IG bajo 35 CG 4 / 100 g 3/10 muslo de pollo frito IG bajo 50 CG 4 / 100 g 3/10 
Pechuga de pollo pequeña IG bajo 45 CG 4 / 100 g 8/10 
Pollo gyros IG medio 55 CG 4 / 100 g 5/10 
