carne de res marinada
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Azúcar añadido moderado
carne de res marinada tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 17 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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carne de res marinada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene hierro y vitaminas B
- Azúcar añadido moderado
- Alto contenido en sodio
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de carne de res marinada?
carne de res marinada tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es carne de res marinada bueno para personas con resistencia a la insulina?
carne de res marinada tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta carne de res marinada al azúcar en sangre?
carne de res marinada tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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