Pollo al pimentón
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Pollo al pimentón tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pollo al pimentón se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pollo al pimentón es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Contiene grasas saludables
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Puede servirse con granos refinados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 5g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo al pimentón?
Pollo al pimentón tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pollo al pimentón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo al pimentón tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pollo al pimentón al azúcar en sangre?
Pollo al pimentón tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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