curry de carne
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Buen contenido de proteínas
- Contenido moderado de grasas saturadas
curry de carne tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 12 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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curry de carne es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 165 kcal |
| Carbohidratos | 5.8 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 2.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 13.5 g |
| Grasas | 10.2 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de proteínas
- Contenido moderado de carbohidratos e impacto glucémico moderado
- Las especias y los aromáticos aportan algunos fitonutrientes
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Alto contenido de sodio según la preparación
- Contenido limitado de fibra en comparación con platos ricos en verduras
Calcula la carga glucémica de una comida con curry de carne
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de curry de carne?
curry de carne tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es curry de carne bueno para personas con resistencia a la insulina?
curry de carne tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta curry de carne al azúcar en sangre?
curry de carne tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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