Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas saturadas
Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 29 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en micronutrientes de las verduras
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones?
Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones al azúcar en sangre?
Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Ternera de pasto cocinada a fuego lento con zanahorias, apio, cebollas y champiñones en la app Logi, con tu porción.
