roast beef
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Alto contenido de proteínas
- Contiene algo de grasa saturada
roast beef no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170629 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Carne de res
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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roast beef es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 177 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 27.76 g |
| Grasas | 6.48 g |
| Saturadas | 2.65 g |
| Insaturadas | 3.83 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo en sodio
- Sin conservantes añadidos
- Contiene algo de grasa saturada
- Sin fibra
- Potencial de sobreconsumo de carne roja
Calcula la carga glucémica de una comida con roast beef
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de roast beef?
roast beef no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es roast beef bueno para personas con resistencia a la insulina?
roast beef no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Carne de res tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Carne de res en esta base de datos, carne seca tiene la menor carga glucémica (1.8 por 100 g).
Consulta roast beef en la app Logi, con tu porción.
